FOMENTO DEL EJERCICIO FÍSICO CON EL PROGRAMA "1 MILLÓN DE PASOS"

Esta tarde ha comenzado la andadura para conseguir en Benahadux “Un millón de pasos”, este programa es una iniciativa dirigida a asociaciones locales con objeto de que como grupo, los asociados interesados en participar, logren en un período de tiempo de un mes, el total de un millón de pasos.

A las 16:30h desde la puerta del Centro de Salud de Benahadux. Un grupo de vecinos y vecinas de la localidad, el Alcalde D. Juan Jiménez y la médica de

cabecera Dña. María Luisa Gayo Loredo. Han comenzado este programa realizando una de las rutas saludables de las 4 que existen en la localidad denominada “Ruta del Mayorazgo”.

Este millón de pasos será la suma de las aportaciones individuales en pasos de cada uno de los asociados que participen en la iniciativa.

Para medirlo se ha dotado a cada grupo de participantes de un podómetro que facilitará a las asociaciones poder medir los pasos.

Los objetivos que con este proyecto se pretenden conseguir son:

•  Resaltar los beneficios que para la salud tiene la práctica de actividad física diaria y promover el paseo o caminata como opción útil para todos, reforzando que realizarlo en grupo es aún más beneficioso, porque caminar en compañía ayuda a relacionarse y afianza vínculos interpersonales y sociales.
• Reforzar la vida asociativa del grupo con el establecimiento de una tarea compartida y su cumplimiento.

Este programa se lleva a cabo gracias a la colaboración entre La Consejería de Salud de la Junta de Andalucía y el Excmo. Ayuntamiento de Benahadux.